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안녕하세요. 혹시 공황장애에 대해서 아시나요? 많은분들이 공황장애라는 말은 알아도 자기자신이 공황장애 여부를 인지하기는 힘듭니다. 그래서 오늘은 공황장애 초기증상 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 초기증상 공황장애의 원인은 자율신경계의 과민반응이라고 볼 수 있습니다. 즉 인체에 위기가 생기게 되면 뇌에서 위험하다는 신호를 보냅니다. 그러나 공황장애의 경우 이런 시스템이 고장나 사소한 자극 및 스트레스에 신경계가 흥분하고 과도하게 몸을 반응시켜 제멋대로 작동하게 됩니다. 그럼 공황장애 초기증상에 대해 하나씩 설명드리겠습니다. 1. 땀이 많이 나는 경우 2. 심장이 두근거리거나 빨라지는 경우 3. 숨이 막히거나 답답한 느낌이 나는 경우 4. 손, 발 혹은 몸이 떨리는 경우 5. 가슴이 아프거..

안녕하세요. 오늘은 최근 개장한 롯데월드타워 전망대 가격 영업시간에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다. 이제 방문을 계획하시는 분들이 많을 겁니다. 가기전에 가격과 이용시간에 대해서 알고 가시면 좋습니다. 롯데월드타워는 세계에서 5번째로 높은 빌딩으로 높이가 555m이며 무려 123층으로 이루어져 있습니다. 이 타워의 제일 높은 곳에 위치하고 있는 롯뎉월드타워 전망대의 공식이름은 서울스카이 전망대이며 세계에서 3번째로 높은 전망대입니다. 이곳에서 서울의 뷰를 보면 정말 최고인데요. 그럼 본격적으로 롯데월드타워 전망대 가격 영업시간에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 롯데월드타워 전망대 가격 영업시간 롯데월드타워 전망대 영업시간입니다. 전망대의 영업시간은 09:30 ~ 23:00 입니다. 평일 주말 모두 동..

안녕하세요. 꼬막 좋아하시나요? 꼬막은 겨울제철음식 중 하나로 많은 분들의 사랑을 받는 식품 중 하나입니다. 꼬막은 효능도 좋아서 인기가 많은데요. 임금님의 수라상에 진상될 정도로 맛도 좋고 귀한 음식이라고 합니다. 그럼 오늘은 꼬막 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 꼬막 효능 1. 어린이 성장발육에 좋습니다. 꼬막에는 단백질, 필수아미노산, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 어린이 성장발육에 큰 도움이 됩니다. 2. 빈혈 예방에 좋습니다. 꼬막에는 철분 및 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 평소에 어지러움증이나 빈혈 증상이 있으신 분들은 꼬막을 드시는 것을 추천드립니다. 3. 혈관질환개선에 큰 도움이 됩니다. 꼬막에는 타우린, 베타인 성분이 풍부하게 ..

안녕하세요. 커피 좋아하시나요? 저는 커피가 없어서 못마실 정도로 커피를 좋아하는데요. 제 주위에도 커피를 좋아하시는분들이 많은데 대부분 사람들이 믹스커피를 많이 마시더라고요. 하지만 믹스커피의 경우 당분이 많아서 몸에 좋지 않다고 합니다. 그래서 오늘은 블랙커피 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙커피 효능 1. 당뇨발병 확률을 낮춰줍니다. 블랙커피에는 마그네슘 성분이 풍부해서 당뇨의 발병 확률을 낮춰준다고 합니다. 또한 통풍의 위험도 낮추며 각종 염증질환 및 관절염을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 2. 우울증 발병 위험을 낮춰줍니다. 블랙커피의 카페인 성분인 세로토닌, 도파민 성분이 뇌 화학물질에 영향을 끼쳐서 우울증 발병 위험을 낮춰줍니다. 또한 일시적으로 인지력, 기억력 등을 높여주어 기분을..

안녕하세요. 오늘은 아파트 꼭대기층에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아파트를 살아보시거나 매매를 계획하시는 분들이 계시면 각자의 로얄층이 있을 겁니다. 하지만 의외로 많은분들이 아파트 꼭대기층 탑층에 관심이 많습닌다. 그래서 오늘은 아파트 꼭대기층 탑층 장점 단점에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 아파트 꼭대기층 탑층 장점 단점 아파트 꼭대기층 탑층의 장점은 조망권이 좋다는 점입니다. 주위에 전망 좋은 산이 있거나 강이 있다면 탑층은 로얄층 중의 로얄층인데요. 또한 위층의 층간소음에서도 해방될 수 있다는 것이 엄청난 장점입니다. 또한 다른 층에 비해서 꼭대기층이 사생활도 확실하게 보장됩니다. 그리고 마지막으로 모기 등의 벌레에서 해방된다는 점입니다. 벌레에 민감한 분들이면 아파트 꼭대기층 탑층이 좋습니다..

안녕하세요. 오늘은 아파트 양도세 계산에 대해서 간단하게 설명드리겠습니다. 많은 분들이 세금 계산 하면 정말 어려워 하시며 공인중개사나 법무사가 알려주는 방식대로 지급하는 분들도 많을 겁니다. 하지만 대략적으로 얼마가 나올지 알면 더 쉽게 아파트를 거래할 수 있으며 비용처리로 인해 수익률 또한 올릴 수 있습니다. 그럼 아파트 양도세 계산 방법에 대해서 설명드리겠습니다. 아파트 양도세 계산 인터넷에 "부동산114"를 검색 후 들어가 주세요. 부동산114 홈페이지에서 우측 하단에 Quick Menu가 있습니다. Quick Menu에서 부동산 계산기를 클릭해주세요. 부동산 계산기 페이지입니다. 양도소득세를 클릭해주세요. 그럼 아파트 양도세를 계산하실 수 있습니다. 기본적인 정보를 입력하시면 계산하실 수 있습니..

안녕하세요. 오늘은 보리 보리밥 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보리는 세계 4대 작물 중 하나로 꼽히며 쌀을 제외하면 가장 많이 섭취하는 곡류입니다. 최근에는 가공을 통해서 맥주, 고추장, 막걸리 등으로 많이 활용되기도 하는데요. 또한 건강을 위해서 보리를 챙겨먹는 사람이 많아지면서 보리에 대한 관심도 높아졌습니다. 그럼 본격적으로 보리 보리밥 효능에 대해서 설명해드리겠습니다. 보리 보리밥 효능 1. 중금속 중화에 좋습니다. 체내에 중금속이 쌓이게 되면 체외로 배출하는데 큰 어려움이 있습니다. 하지만 보리를 물에 끓일 경우 증발하면서 나타나는 탄소가 체내에 쌓여있는 중금속을 중화합니다. 중금속을 중화하는데 쓰인 보리는 중금속을 빨아드려씩 때문에 재사용하면 안됩니다. 2. 노화 예방에 좋습니다. 보리를 꾸..

안녕하세요. 오늘은 쏘카 이용요금 이용방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 도로에서 쏘카 문구를 단 차량을 많이 보실 수 있습니다. 요즘은 차량을 소유하지 않아도 필요할때마다 이용할 수 있는 카쉐어링 서비스가 인기입니다. 그 중 쏘카가 업계 1위를 차지 하고 있는데요. 하지만 막상 이용하고 싶어도 이용방법 이용요금을 몰라서 이용하지 못하는 분들이 많을 겁니다. 그럼 본격적으로 쏘카 이용요금 이용방법에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 쏘카 이용요금 쏘카 이용요금은 최초 결제되는 대여요금 + 보험료 입니다. 이후 차량 이용 후 반납시에 주행요금이 따로 책정되어 결제됩니다. 쏘카 주행요금 산정의 경우 차량별로 정해진 금액 X 거리로 책정됩니다. 쏘카 전국요금입니다. 쏘카 제주도 요금입니다. 전국 요금에 비해서 ..

안녕하세요. 코미디빅리그 좋아하시나요? 최근 개그프로그램이 고전을 면치 못하고 있지만 코미디빅리그는 케이블TV임에도 불구하고 시청률 3%를 넘고 있다고 합니다. 코미디빅리그가 잘나가다 보니 직접가서 보고 싶어하시는 분들이 많은데요. 개그프로그램은 TV로 보는 것도 좋지만 직접 가서 보는 것이 훨씬 재밌기 때문입니다. 그래서 오늘은 코미디빅리그 방청신청 방법에 대해서 간단하게 설명드리겠습니다. 코미디빅리그 방청신청 인터넷에 코미디빅리그를 검색해주세요. 검색하시면 코미디빅리그 방청신청이 있을 겁니다. 클릭해주세요. 방청신청 페이지입니다. 녹화일정에 대한 소개가 나와 있습니다. 방청신청의 경우 2주전부터 가능합니다. 녹화는 7시에 시작하며 6시에 입장할 수 있습니다 코미디빅리그 방청 안내 사항입니다. 방청장소..

안녕하세요. 연말정산은 잘 하셨나요? 연말정산을 하게 되면 누군가는 웃고 누군가는 울게 되는데요. 왜 이런 차이가 나는 것일까요? 심지어 같은 연봉인 직장 동료와 차이가 나는 것도 신기합니다. 이유는 소득공제 금융상품을 얼마나 잘 운용했느냐에 따라서 달라집니다. 사실 인적공제와 같은 부분은 개인이 컨트롤 할 수 없으나 금융상품의 경우에는 충분히 운용하는 것이 가능합니다. 그레사 오늘은 연말정산에서 웃으실 수 있게 소득공제 금융상품에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 이 글을 보시고 적절히 이용만 하시면 큰 혜택을 보실 수 있습니다. 소득공제 금융상품 소득공제 금융상품은 계속해서 없어지고 있습니다. 지금 남아있는 것은 '주택청약통장' 소득공제 밖에 없습니다. 예전의 장기주택 마련저축도 없어졌으며, 소득공제 ..